粗纤维由什么组成_粗纤维组成成分是什么-时快讯

2023-05-06 16:00:42来源:互联网


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1、粗纤维是植物细胞壁的主要成分,包括纤维素、半纤维素、木质素和角质。

2、吃一些含粗纤维的食物,在一定程度上可以促进肠胃运动,帮助消化,是有益的。但粗纤维也能阻止消化道消化酶与食糜接触,从而降低营养物质消化率。此外,粗纤维还会阻碍肠道对一些小分子营养物质的吸收。

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